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睡眠時間の大切さを知った。最近、思考力が低下している感覚があり、とても困っていた。忙しさのせいもあり5時間睡眠の日々が続いていたのだが、久しぶりに7時間半寝てみた。すると、同じ人間とは思えないほど思考がクリアになった。結果として物事を効率的にこなせるようになったので、ムダな時間も減った。これからは7時間半睡眠で行こう。